肠胃寒湿有什么症状
肠胃寒湿会导致面色异常。肤色越黑，寒冷和潮湿就越重。它还会导致舌苔白、口腔溃疡、痰薄而白、腹痛和腹泻频繁。过度食用生冷食物很容易导致肠胃感冒和潮湿。不规律的饮食、饥饿和吃饱会导致长期胃寒。如果你经常抑郁和紧张，胃寒会恶化。胃寒患者应注意保暖，不要让腹部着凉，不要吃生食，少吃冷果。
每次天气一冷的时候我就觉得排便费力，很不舒服，就会便秘
要考虑是胃肠蠕动减慢后引起的便秘，建议平时可以服用一些奥美拉唑，温胃舒颗粒，调养身体，平时注意多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，预防便秘，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，如红薯等，可以软化大便，保持大便通畅，戒烟戒酒，
稍微一吃冷的东西胃就疼，这是怎么回事呢？该怎么调理
稍一吃冷东西胃就痛，这是脾胃虚寒之证。
脾胃虚寒者，平时悠悠胃痛，口吐清水，喜热怕凉，吃饭不香，腹胀便溏。
脾胃虚寒之人，平时胃里就好像𡊰滿了冰雪，＂巴凉巴凉的＂，现在又吃下冰冷的东西，这就如同丷雪上加霜＂。胃肠突然受到寒冷的刺激，引起了胃肠肌肉痉挛收缩，就产生了胃痛的证状，你说痛不痛？
脾胃虚寒的人，平时要多吃温性的食物，为脾胃提供足够的热量。羊肉、鸡肉、糯米、生姜、葱蒜等性温养胃，可经常食用。做菜可使用辛香作料，如辣椒、花椒、胡椒、丁香、茴香。这些作料都是温热之性，可以暖和肠胃。
对脾胃虚寒之证，也可以服用中成药治疗。药选《香砂六君子丸》、《附子理中丸》、《温胃舒冲剂》等。
（图片来自网络）
一、胃功能紊乱的表现
如果一吃冷的东西，就胃痛，这是胃寒症，具体分为虚寒证，实寒证。
胃的主要功能是接受食物和消化食物。胃喜欢以通降为顺，如果胃的功能一旦紊乱，胃不想接受东西，胃气上逆，会出现呃逆、泛酸、嗳气、恶心、打嗝、呕吐、腹胀、腹痛等症状。
二、急性胃冷痛
这是胃实寒证。这种情况多见于急性胃病。往往是饮食不注意，比如说吃了冰箱里的冷东西，喝冷饮、冰冻啤酒等等，都有可能导致胃肠功能紊乱。37度的胃突然受到寒冷刺激，所以寒凝气滞，导致胃肠痉挛，气血运行受阻。
出现胃部冷痛，痛的比较厉害，可能会伴恶心、呕吐、口吐清水，拉肚子、面色苍白，身体发冷。多见于急性胃肠炎。可以使用艾条艾灸足三里、中脘2穴位15分钟左右，可止痛。
也可以使用药膳，高良姜粥：
原料：高良姜15克、炙香附6克、大米100克、红糖20克。
制作：把高良姜、炙香附、大米淘洗干净，放入锅内加水适量。将锅置武火上煮沸，再用文火煮成粥。去药渣加入红糖拌匀即可。此粥有温中止呕、止痛的作用。
三、慢性胃冷痛
虚寒性胃疼，往往多见于慢性的胃病，如胃溃疡、糜烂性胃炎等疾病。疼痛时间也比较长久，反反复复，常年生病，人体气血亏，阳气不足，虚寒内生。导致的疼痛相对不那么剧烈，隐隐作痛，吃东西后疼痛可以缓解，严重的伴恶心、呕吐，呕吐不消化的食物。平时精神不好，体力也较差，容易倦怠乏力、畏寒，四肢怕冷。
第二种情况往往为第一种情况迁延不愈导致，时间长后转成慢性疾病。久病多虚，正气不能祛邪外出，成为反复发作状态。同时不注意调节饮食，不合理饮食习惯继续损耗脾胃阳气，成为一种阳虚证。
可以选用下面的药膳方：
1 、小茴香炖猪肚
原料：小茴香6克、猪肚一个、姜10克、葱10克、盐6克、料酒20克。
制作：把猪肚洗净，姜切片，葱切段，小茴香用纱布袋装好扎紧口。放入猪肚内，猪肚放入锅内，加水适量，放入姜葱，炖锅置火上，煮熟，加入盐，即可。
每次吃猪肚50克，喝汤，每日一次
2 、白胡椒炖猪肚
白胡椒15克、猪肚一个、生姜10克、盐6克、味精6克、料酒10克、白胡椒打碎备用。
制作：将猪肚洗净保持完整，勿切烂。白胡椒放入猪肚内，然后将猪肚口用线扎紧，放入炖锅内，加水适量；再放入姜、葱，温火炖熟，加盐、味精即可。温胃止痛的作用。每次吃猪肚100克，随意喝汤。每日一次。
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